Lehrgang für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
21.09.2022 / 15:58 Uhr — Info / Dormago - bs
Der JC Nievenheim richtet nach längerer Pause wieder einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrgang für Frauen und weibliche Jugendliche aus. Geleitet wird der Lehrgang von ausgebildeten und erfahrenen Referenten
Die Stärkung des Selbstbewusstseins und das Aufzeigen von Grenzen sind die Kernpunkte der Selbstbehauptung. Gefahren erkennen, sich verteidigen und Freiräume schaffen - das macht die wesentlichen Elemente der Selbstverteidigung aus. Die Teilnehmerinnen lernen - auch in dem Bewusstsein, dass es keine 100%ige Sicherheit geben kann - Gefahren zu erkennen und zu vermeiden sowie sich selbstsicher zu behaupten und zu verteidigen.
Der Lehrgang findet an acht Montagabenden in der Zeit vom 17. Oktober bis 5. Dezember statt. Trainiert wird jeweils von 19.45 bis 21 Uhr in der Dreifach-Turnhalle an der Bertha-von-Suttner-Gesamtschule an der Marie-Schlei-Str. 6.
Der Lehrgangsbeitrag beträgt 100 € pro Person. Anmeldeschluss ist der 1. Oktober. Anmeldung und weitere Infos unter Telefonnummer 0177 / 91 66 043, per E-Mail oder auf der Vereinshomepage.
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